Nadi X Wellbeing Care Saya Kalah Dengan Nafsu Sendiri S164
24 September 2026 | Aktiviti TerkiniPada 23/09/2026 bersamaan dengan hari Rabu, Topik ini membincangkan keadaan apabila seseorang berasa sukar mengawal keinginan atau dorongan diri sehingga menjejaskan rutin harian, hubungan, kewangan atau kesejahteraan emosi.
Ia membantu peserta memahami bahawa mengawal nafsu bukan bermaksud menafikan semua keinginan, tetapi belajar mengenali pencetus, mengurus emosi dan membuat pilihan yang lebih sedar sebelum bertindak.
Melalui perkongsian ini, peserta boleh mempelajari beberapa langkah praktikal seperti mengenal pasti situasi yang mencetuskan dorongan, memberi masa sebelum membuat keputusan, mengalihkan perhatian kepada aktiviti yang lebih sihat serta mendapatkan sokongan apabila kawalan diri semakin sukar.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
